春分 ，是一年中最美的时节。水波荡漾，春风盈袖，连阳光都带着氤氲的味道。古时，春分又被称为“日中”、“中夜分” 、“仲春之月”等等 ，是二十四节气中的第三个节气。
今日太阳直射赤道 ，《春秋繁露》也记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”有趣的是 ，秋分同样也是“阴阳相半，昼夜均而寒暑平” 。只是秋分后是萧瑟的深秋与冷峻的长冬，而春分后迎来的是一个繁春与盛夏 。
春分时节，莺飞草长 ，辛夷如火，海棠依旧 ，暖日暄暄，出门俱是看花人。春分这一天，古人有簪花饮酒的习俗。他们相邀出门踏青，行走在最美的春光里，让杏花吹满头 ，折下最美的一枝插在发间。花间宜饮酒，举起酒杯，一杯送过往，一杯敬明天，唯愿 ：莫负好时光。
春分三侯
春分又分为三候 ：
一候玄鸟至｜元鸟 ，也就是燕子，又称玄鸟。在中国古代传说中，上古少皞（少昊）名挚 ，传说他即位的时候 ，有凤鸟飞来 ，因此以鸟名为官名。燕子春分而来，秋分而去，玄鸟氏便掌春分 、秋分。
二候雷乃发生｜古人认为阴阳相薄为雷，惊蛰之时已经雷声阗阗 ，春分之时阳气更是渐渐旺盛，但还是有阴气，于是两者相碰撞 ，便出现了隆隆雷声 。
三候始电｜电，阳光也 ，四阳盛长，值气泄时 ，而光生焉。此时人们开始见到闪电。
春分养身
春分养生总原则：“春分风不小 ，要防痛深扰” 。
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡 。
着衣宜下厚上薄
春分属仲春 ，起居方而仍应遵守“春三月 ，此谓发陈 。天地俱生 ，万物以荣。夜卧早起 ，广步于庭 ，披发缓行，以使志生”的养生原则，宜晚睡早起，慢步缓行 。春分时虽然太阳直射赤道 ，北半球阳光逐渐增多，大气日渐暖和 ，但日夜温差较大，而且还不时会有寒流侵袭 。此时养生要注意适时增减衣物，尤其应注意卜肢及脚部的保暖 ，穿衣以下厚上薄为宜 ，“勿极寒，勿太热”。尤其是抵抗力差的老人及小孩，更应注意适时增减衣物，以免穿脱不当引起感冒。
多梳头以通血脉
稽康《养生论》载 ：“春三月，每朝梳头一二百下。”
隋代名医巢元方也认为，梳头有通畅血脉、祛风散湿 、使头发不白之作用。春分后尤其适合梳头养生。这是因为 ，春分时节是大自然阳气萌生 、升发之时 。人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒张，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时 ，多梳头以刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅 ，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发 、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用 。
佩戴香囊防疾病
我国自古民间就有佩戴香囊的风俗和习惯 。所谓香囊，就是将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中 ，佩戴在胸前 、腰际、脐中等处。春分时天气转暖 ，各种细菌、病毒异常活跃 ，流感、水痘、甲型肝炎、肺炎等疾病高发。通过佩戴香囊，可以有效防治春季流行病。这是因为，香囊中的芳香药通过肌肤、穴位 、经络等途径“渗入”人体 ，能起到活血化瘀、平衡阴阳的作用 。
香囊适用于各类人群，儿童佩戴香囊可预防流感、手足口病等 ；老人佩戴香囊可起到防治心脑血管疾病的作用；一般人群佩戴香囊，可调节气机 、疏通经络，使气血流畅 、脏腑安和，能增强机体免疫力 ，起到防病保健作用。
春分，诗人说 ：
“桃花开了，纯属友谊，
杏花也会开，出于爱，
紧接着，梨花 、李花和槐花一齐涌来 ，
出于道义，也出于同情，
被动的生活滋生出了这样的现实：
既然活着就要努力，
以美好示人 。”
今日春分，桃李春风吹疫尽，
莺莺燕燕逐春光。
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