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    解暑指南丨厦门人挺住 !今日入伏,最热的40天来了 !放晴就在……
    发表时间 :2019-07-15

    最近的厦门

    怎一个热字了得

    出门2分钟

    出汗2小时

    衣服已经湿到贴着后背

    不仅如此

    一会儿太阳“烤”

    一会儿雨水“焗”

    还有高温+雨水同时“清蒸”

    看来以后出门要自带孜然和盐了

    ......

    今天厦门高温持续

    全市最高气温在32℃左右

    并且厦门进入了一年中气温最高 

    且又潮湿、闷热的日子



    这其实是因为入伏啦 !

    随着副热带高压 

    这个大火炉的火势不断增强 

    日头公将重新成为白天天空的霸主 

    气温蹿升 

    暑热又开始煎熬厦门人了

    “三伏”有多长?

    今年的入伏时间是7月12日 

    “三伏天”长达40天!


    每年入伏时间不固定

    “夏至三庚数头伏”

    从夏至后第3个“庚”日算起

    初伏为10天

    中伏为10天或20天

    末伏为10天


    入伏后,高温、高热、

    高湿的 “桑拿天”将会频繁出现

    整整漫长的40天 !40天 ! 

    你将面临的会是——没有最热只有更热

    厦门人要挺住啊!

    因为接下来的日子

    ↓↓↓

    厦门未来天气如何?

    台风最新位

    未来几天

    副热带高压不断加强西伸 ,

    全面掌控厦门,

    放晴的日子终于来了 !


    岛内白天最高气温可升至32℃,

    岛外内陆地区还会高出2℃ 。


    三伏天这些禁忌不要犯


    热浪袭人 ,酷暑难耐

    各类健康问题也接踵而来

    比如中暑等

    气温升高需要怎样防暑 ?

    注意劳逸结合

    尽量减少外出活动 ,注意防暑防晒

    这些禁忌要避开



    1注意开窗通风



    2注意饮食调节



    3冷风勿直吹



    4补水勿急喝

    大汗泄气 ,不但损津液导致咽干口燥 、口苦 ,也损气,让人出现困乏等状态,因此要注意减少外出和及时补水。除了多喝水之外,也可以通过饮食摄入水分。多进食汤、羹 、粥等水分较多的食物 ,但不要大口急喝水 。




    5冷饮适当



    6洗澡水有讲究



    7出汗促排毒



    8午觉睡起来



    9情绪要控制



    天气炎热怎么办?

    小编送你解暑降温小妙招!

    降温小妙招


    01换个发型

    夏日推荐最佳发型

    剃光头

    不要管形象了

    凉快就行

    说真的

    小编真的很想去剃个光头




    02逛超市

    到了超市

    直接杀进冰箱

    我宁愿当一块冻肉

    也不想做烤熟了的五花肉


    如果可以

    我愿意这样


    03去银行

    别以为去银行避暑就只是蹭空调

    真正能让你透心凉的办法

    其实是查看银行卡余额


    小编只是开个玩笑

    别打我!


    最后

    小编作为一个没有暑假的上班狗

    还要告诉你萌


    一丁点儿假期都没有哦

    中间还有个虐人的七夕


    小编有话说

    想想银行卡余额

    心凉了一截

    想想七夕别人在虐狗

    你在被虐

    又凉了一截

    这样就没那么热了



    (转自 :厦门本地宝)




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